Hasznos tippek, amivel megelőzhetjük a látásromlást | DÉLMAGYAR Szeged, Szeged és környéke

Recept a látásromlás csökkentésére

Élet az időskori látásromlással

Hasznos tippek, amivel megelőzhetjük a látásromlást Kiss Anna Tízből hat embernek romlott a látása, vagy szenved valamilyen szemproblémával a pandémia óta. A szegedi szakember szerint a kép­ernyők hosszabb ideig történő figyelése rövid idő alatt is a szemfelszín szárazságával járhat, ami pedig a szem károsodásához vezethet.

Van azonban néhány egyszerű megoldás, amivel megelőzhetjük a bajt. Ezt ne hagyja ki! Ebben a botrányban komolyan megüthetik a bokájukat Cseh Katalinék A járványidőszak nemcsak az idegeinket és az immunrendszerünket, de a szemünket is komoly kihívások elé állította.

Zsuga Judit, klinikai farmakológus Ha Önnek kötőhártya-gyulladása conjunctivitis van, úgy érezheti, hogy szemében van valami, amit nem tud eltávolítani. Ébredéskor a szemhéjak összeragadhatnak a szemből folyó váladék miatt, a szem fehér része pedig rózsaszínesen elszíneződhet, és a látásélesség is romolhat.

A Google Trends adatai alapján Magyarországon az utóbbi évben másfélszer annyian ke­resnek rá a szemcsepp szóra, mint az azt megelőző 5 év alatt, egy külföldi kutatás szerint pedig ből 6 embernek romlott a látása, vagy szenved valamilyen a könyv hatása a látásra a pandémia óta.

A számítógépes látás szindróma a digitalizáció egyik káros mellékhatásaként alakult ki, és az utóbbi évben néma kórként több millió em­­ber életét keseríti meg. Másrészt szerepet játszik ebben a jelenségben a könny összetételének megváltozása is. A szemfelszín szárazsága égő, törő érzést, a kötőhártyánk bepirosodását okozhatja, hosszabb távon pe­­dig a szemfelszín súlyosabb károsodásához is vezethet.

EXTRA AJÁNLÓ

A folyamatos közelre való alkalmazkodás ugyancsak megviseli a látórendszerünket, fáradásos szempanaszokat okozhat — mutatott rá Tóth-Molnár Edit, a Szegedi Tudományegyetem Szent-Györgyi Albert Klinikai Központ Szemészeti Klinikájának igazgatója. Az ártalmas kék fény A szakember elmondta, külön problémát jelenthet, hogy a di­­gitális eszközeink fénye a természetes fényhez viszonyítva sokkal nagyobb arányban tartalmazza a kék fényt, ugyanis ennek a nagy energiájú fénynek köszönhető a mobiltelefonok és a monitorok erős, fényes képe.

Okostelefonjaink és a számítógépek képernyőjének folyamatos használata miatt azonban a szemünket a természetesnél lényegesen nagyobb mennyiségű kék fény éri, ez pedig több módon is árthat a szemünknek. Részben a könnytermelésben fontos szerepet játszó nyáktermelő kehelysejtek károsításával csökkenti a könny nyáktartalmát, és ezáltal rontja annak a szem számára elengedhetetlenül fontos védőképességét.

recept a látásromlás csökkentésére

Emellett a szembe gyakorlatilag akadálytalanul bejutó kék fényt a szem optikai rendszere az éles látás központjára, a sárgafoltra fókuszálja. A sárgafolt károsodása pedig súlyos látásromláshoz vezethet — figyelmeztetett.

recept a látásromlás csökkentésére

Tóth-Molnár Edit: Az iskolai online oktatás nagy terhet jelent a gyermekeink látórendszere számára is. Fotó: Bobkó Anna Veszélyben a gyermekek A klinika igazgatója megjegyezte, a folyamatos koncentrálás természetesen számos további panasz forrása lehet, hiszen a nem megfelelő testtartás miatt nyakizmaink és a vállöv izomzata spasztikussá válhat, tovább rontva a szem- és fejfájásos panaszokat. A zárt térben, napi órán keresztüli, mesterséges fény melletti monitornézés életkori sajátosságként fénytörési hibák, elsősorban a rövidlátás megjelenését provokálja, valamint a már rövidlátó gyermekeknél fokozhatja a diop­­triaértékeket.

Mivel a korosztály jelentős része az iskolai elfoglaltságon túl a szabadidő jelentős részét is a digitális eszközök kijelzői előtt tölti, a helyzet valóban aggodalomra adhat okot — tette hozzá.

Céklalével a magas vérnyomás ellen!

Szemcseppel és szűrőkkel Kérdés azonban, hogy a probléma megelőzésében valódi se­­gítség lehet-e a szemcsepp. Tóth-Molnár Edit elárulta, na­gyon korszerű, tartósítószer-­mentes, komplex összetételű recept a látásromlás csökkentésére állnak rendelkezésre, amelyek kellően gyakori csepegtetés mellett valóban hatékonyan tudják enyhíteni a monitorok által provokált szemszárazságos panaszokat.

  1. Hasznos tippek, amivel megelőzhetjük a látásromlást | DÉLMAGYAR Szeged, Szeged és környéke
  2. Mi egy yorkshire terrier látványa
  3. A kötőhártya-gyulladás - tünetek és kezelés
  4. Korai látásromlás - és aszpirinhasználat - EgészségKalauz

Természetesen a kellő idejű és mértékű pihenést, regenerálódást a szemcseppek gyakori használata nem helyettesítheti. Tudatosan kell törekedni arra mind a felnőttek, mind a gyermekek esetében, hogy a monitornézést időről idő­­re rövid pihenéssel, néhány, a nyakizmokat, vállövet átmozgató tornagyakorlattal szakítsuk meg — javasolta.

recept a látásromlás csökkentésére

Kellően gyakori csepegtetés mellett hatékonyan lehet enyhíteni a monitorok által provokált szemszárazságos panaszokat. Fotó: Dreamstime A szegedi szakember szerint a szemünket a digitális eszközök miatt érő kékfény-terhelés kis tudatossággal jelentősen csökkenthető.

Kérjük adja meg az email címét, és elküldjük Önnek a jelszó visszaállító linket.

Bár ilyen módon a kép kissé sárgásabbá válik, látásunk vé­­delme érdekében recept a látásromlás csökkentésére érdemes ezt a beállítást választani. A szemünket érő kékfény-terhelés csökkentésére kiválóak a kékfény-szűrős szemüvegek is — hívta fel a figyelmet a legfőbb tudnivalókra.

A cukorbetegség és a látás

Beszámolt arról is, hogy a pandémiás helyzetből adódó pszichés feszültség és szorongás olyan pszichoszomatikus tüneteket, többek között természetesen látászavarokat is okozhat, amelynek regenerálódása feltehetően hosszú időt vesz még igénybe.

Tóth-Molnár Edit hangsúlyozta, amennyiben a száraz szemre jellegzetes tünetek látásromlással járnak, szemorvossal szükséges konzultálni. Minden egyéb tünettől függetlenül, amennyiben hirtelen látásromlás, erős szemfájdalom jelentkezik, a szemészeti vizsgálat mindenképpen szükséges — tette hozzá.