Október a Látás Hónapja 2021-ben is!

Károsak-e a látásra

Tartalom

    Papp Júlia, szemész A szemet közvetlenül érő hatások mellett a kényelmetlen szék, a nem megfelelő csuklóalátámasztás, a monitor rossz helyzete is gyakran nyilvánul meg szemészeti panaszokban.

    A monitor előtt végzett munka során jelentkező panaszok egy részéért a nem megfelelő környezet - rossz fényviszonyok, a légkondicionáló, a régi monitorok vibrálása - a felelős. A megfelelő monitor és megvilágítás azonban nem elég!

    károsak-e a látásra fokozott látási fáradtság

    A rossz fejtartás és az izomzat huzamos megfeszülése miatt a szemet közvetlenül érő hatások mellett a kényelmetlen szék, a nem megfelelő csuklóalátámasztás is okozhat szempanaszokat.

    Akkor sem lehetünk nyugodtak, ha mind a fényviszonyok, mind a testtartás tekintetében jó körülmények között végezzük a munkát, hiszen szemünk mindenképpen fokozott igénybevételnek van kitéve.

    károsak-e a látásra mi a látás diplopia

    A túl kevés pislogás miatt a száraz szem különböző tüneteket szúró, viszkető, égő érzés, homályos látás, szemkáprázás okoz, a folyamatos közelre történő fixálás pedig károsak-e a látásra a szemet. Hogyan óvjuk szemünket az irodában? A lehetőségekhez képest megfelelően berendezett környezetet alakítsunk ki: fontos a megvilágítás erőssége, iránya, monitor és a billentyűzet elhelyezése, képernyő kontraszt beállítása, tükröződés megszüntetése.

    Az UV-sugárzás káros hatásai a szemre Dr. Cserteg Mónika máj 15, Az ultraibolya UV sugárzás a napfény láthatatlan, rövid hullámhosszú sugárzása. A Földet érő UV nagy részét az ózonréteg kiszűri, de az atmoszféra ózontartalmának csökkenésével az átjutó UV sugárzás mennyisége egyre nő.

    Az elhelyezésnél a legfontosabb, hogy a legpihentetőbb pozícióban tartsuk a fejet, nem ideális, ha nagy szöget zár be a monitor és a billentyűzet. Az új fejlesztésű monitorok esetén szerencsére már kis távolságban sem mérhető káros sugárzás és vibrálás sem észlelhető. A szem komfortossága szempontjából fontos megfelelő erősségű és védőréteggel ellátott szemüveg viselése, a száraz szem okozta panaszok pedig a védő könnyfilm pótlásával tudatos pislogással vagy műkönny készítmények használatával szüntethetők meg.

    károsak-e a látásra szemészeti Novoslobodskaya

    A törvényben előírt óránkénti 10 perces, össze nem vonható szünet betartása alkalmas a relaxációs, lazító gyakorlatok elvégzésére. Előfordulhat, hogy a genetikai hajlam, a szem életkorral együtt járó természetes öregedése és a környezeti hatások mellett megfelelő életmód és védelem mellett is kialakul valamilyen szemészeti probléma.

    károsak-e a látásra alkalmazás nézet online

    A legfontosabb ezért a rendszeres szemészeti ellenőrzés. Forrás: WEBBeteg.

    Kék fény: a jó és a rossz Mennyi kék fényre van szükségünk? Mikor és hogyan kell védekeznünk vele szemben?